ZKX's LAB

豆腐这样做才叫香,营养美味,拿肉都不换,我家一周吃3次

2020-09-03新闻12

哈喽大家好!我是爱美食,爱分享的涵妈,今天给大家分享一道家常豆腐的好吃做法。豆腐是我们生活中最为常见的一道食材,也是我从小喜欢到大的菜肴,不管是直接煎,炒,烧汤都是非常不错的,当然豆腐的营养也是十分丰富的,并且还含有蛋白质,氨基酸、不饱和脂肪酸,维生素等,不仅能为身体补充多种营养,还能够保护心脑血管健康,体高人体的免疫力,还能促进骨骼的发育,所以适当的吃点豆腐对我们的健康还是非常有好处的,今天我就用一块豆腐 ,一把水发木耳和香菇来做个家常豆腐吃吃,下面我就分享一下具体做法吧!

食材:老豆腐一块,水发木耳1把,干香菇5个,青红椒各一个。大蒜1瓣,生姜1块,小葱1根。

调料:食用油,盐,鸡精,生抽,蚝油,豆瓣酱,水淀粉适量。

1.豆腐冲洗赶紧切块,泡发的木耳、香菇洗净切小块备用,青红椒洗净切块备用,大蒜、生姜、葱切末备用。

2.锅里倒入适量的油,筷子下去起小气泡时下入豆腐,煎至两面金黄捞出。

3.锅留余油,下入姜蒜末、豆瓣酱爆香炒出红油,倒入切好的木耳,香菇翻炒几下,加入半碗水,加入适量的盐、鸡精、白糖,生抽,胡椒粉、蚝油,少许的料酒,烧开,倒入煎好的豆腐,盖上锅盖焖2分钟,下入青红椒块翻匀再焖1分钟,淋入水淀粉勾芡,装撒上葱花装盘即可。

一道美味的家常豆腐就做好了!简单又快捷,拿肉都不换。喜欢的朋友赶紧收藏起来吧!

温馨提示:1.家常豆腐要选用老豆腐,比较容易煎至定型,很容易入味。

2.切好的豆腐可以用淡盐水泡10分钟,便于去除豆腥味,或在烹饪的时候淋入少许的料酒去除豆腥味。今天的文章就分享到这里啦!喜欢我的作品的朋友请关注我的主页,涵妈爱美食,感谢大家的阅读和支持,如果大家有不同小技巧或小技能的欢迎大家在下方留言评论,点赞与更多的读者朋友一起交流互动,我会每天更新文章,期待和大家的每一次互动,#愿大家开心快乐每一天。

#烹饪

随机阅读

qrcode
访问手机版