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![小腿抽筋，要了命了！]()
小腿抽筋，要了命了！
原标题：小腿抽筋，要了命了！晚上睡觉的时候，有时候我们会因为小腿的抽筋而痛醒，这种滋味，相信大家都有过。到底什么原因引起的小腿抽筋和出现小腿抽筋的时候要怎么办呢？小腿抽筋原因很多人觉得小腿抽筋是因为缺钙，补一下钙就可以治疗。其实睡觉的时候，...
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![你的身体有没有 "血栓"，量量两条小腿就知道！]()
你的身体有没有 "血栓"，量量两条小腿就知道！
原标题：你的身体有没有 "血栓"，量量两条小腿就知道！生活中，我们常说与脑梗死有关的危险因素，主要就是三高，包括高血压、高血脂、高血糖，但是，临床上不乏很多患者是三不沾，但同样患上了脑梗死。这是为何呢？没有明显诱因出现脑梗的主要原因在于，一...
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![背越厚越要练这4个瑜伽动作，持之以恒，练出迷人的少女背]()
背越厚越要练这4个瑜伽动作，持之以恒，练出迷人的少女背
瑜伽是修心养性的运动，愉悦人的内心，更注重的是修心，修性，是呼吸的训练，身体柔软度的训练，身体平衡能力的训练，静思和启迪智慧的综合练习，从内到外，身体外部器官与内部器官，都得到加强。瑜伽是意念配合着呼吸来完成体位，是动静的结合。它不是简单的...
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![半夜睡觉突然小腿抽筋，千万别以为只是缺钙]()
半夜睡觉突然小腿抽筋，千万别以为只是缺钙
原标题：半夜睡觉突然小腿抽筋，千万别以为只是缺钙很多朋友都会有这种经历：半夜翻个身或者伸一下腿，就会抽筋。发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。稍微严重点，到第二天都会有点酸酸的，不舒服的感觉。如果出...
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![跑步减肥胸变小腿变粗？女性跑步的正确方式是这样的]()
跑步减肥胸变小腿变粗？女性跑步的正确方式是这样的
原标题：跑步减肥胸变小腿变粗？女性跑步的正确方式是这样的不少人常常在跑或不跑间挣扎，跑能减肥又害怕腿变粗，不跑肥胖无法解决，那么该如何是好呢？ 跑步减肥腿会变粗吗a通常来说是很难变粗的，况且只是减肥的跑步，强度和时间都比较适中，在这样的情况...
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![何洁这是穿的啥？健美裤竟搭及膝长筒袜，小腿粗壮硬是穿成1米2]()
何洁这是穿的啥？健美裤竟搭及膝长筒袜，小腿粗壮硬是穿成1米2
随着健美塑形以及健康生活理念越来越受关注的情况下，健美装这类原本局限在健身房的单品，也逐渐走上了街头，尤其是欧美明星圈里，明星日常街拍中，健美装的出镜率实在太高了。像网红超模肯豆与闺蜜海莉，就格外偏爱健美装造型，有着精致健美身材的她们，穿上...
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![小腿粗如何用穿搭补救？试试这三种搭配小技巧，显瘦又有潮范儿]()
小腿粗如何用穿搭补救？试试这三种搭配小技巧，显瘦又有潮范儿
腿部是很难在短时间内就将脂肪消除的一个位置，因此合适的搭配技巧必不可少，可以利用穿搭来补救小腿粗的问题。若是你也有小腿肌肉发达或是腿型不够美观的问题，可以试一试这三种搭配小技巧，不仅快速的让臃肿的腿部线条得到一定程度的掩盖，也能显瘦又有潮范...
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![为什么小腿越来越粗？和身体健康有关系吗？今天都说清楚了]()
为什么小腿越来越粗？和身体健康有关系吗？今天都说清楚了
在很多人眼里，腿粗屁股大都是身体“缺陷”，和美感沾不上边。有这种情况的人，还会专门瘦小腿，可为什么小腿越来越粗？和身体健康有关系吗？小腿粗也分类型：对于长期锻炼的人，每天做有氧运动、力量训练等等，久而久之腿部肌肉越来越多，脂肪越来越少，便会...
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![肌肉紧张显小腿粗，小腿拉伸图解告别疙瘩腿]()
肌肉紧张显小腿粗，小腿拉伸图解告别疙瘩腿
运动完不拉伸小腿，会让小腿肌肉持续紧张，日积月累小腿就会显得粗壮发达所以跑步、跳绳之类的运动之后，一定要对小腿进行充分的拉伸。就算是平时走路、上班，在平时闲暇的时候，也需要拿出三两分钟，对小腿进行多次拉伸。不要用力过猛，感觉到微微拉伸展，是...
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![你的身体有没有 "血栓"，量量两条小腿就知道！]()
你的身体有没有 "血栓"，量量两条小腿就知道！
原标题：你的身体有没有 "血栓"，量量两条小腿就知道！生活中，我们常说与脑梗死有关的危险因素，主要就是三高，包括高血压、高血脂、高血糖，但是，临床上不乏很多患者是三不沾，但同样患上了脑梗死。这是为何呢？没有明显诱因出现脑梗的主要原因在于，一...
