-
![重视焦虑，不要从心理伤害转化为躯体伤害！]()
重视焦虑，不要从心理伤害转化为躯体伤害！
焦虑症是一种会对患者的工作和生活会造成一定影响的疾病，在生活当中要多去注意这类疾病，在出现疾病的时候要及时的去进行一些有效调节。随着社会的压力逐渐增大，这种疾病的发病率也是越来越高。焦虑症虽然是一种常见的心理疾病，但是大家对于疾病的患者也要...
-
![重视焦虑，不要从心理伤害转化为躯体伤害！]()
重视焦虑，不要从心理伤害转化为躯体伤害！
焦虑症是一种会对患者的工作和生活会造成一定影响的疾病，在生活当中要多去注意这类疾病，在出现疾病的时候要及时的去进行一些有效调节。随着社会的压力逐渐增大，这种疾病的发病率也是越来越高。焦虑症虽然是一种常见的心理疾病，但是大家对于疾病的患者也要...
-
![失眠最害怕这种水！要想一觉睡到大天亮，不妨睡前坚持喝“它”]()
失眠最害怕这种水！要想一觉睡到大天亮，不妨睡前坚持喝“它”
失眠是很多人面临的问题，偶尔失眠一两次，身体还能接受，若是长期失眠，需要好好找原因，及时调整了。有些人是因为作息时间无规律，黑白颠倒而出现失眠。还有些人是身体或心理出现了一些状况而导致失眠。很多人睡不着后，就会拿出手机来看，问题没有得到解决...
-
![精神分裂症的护理方法有哪些]()
精神分裂症的护理方法有哪些
我们都知道，精神分裂症的患者，身体状况是非常特殊的，因为患者有另一个人格所做出的行为也是过激，而且对身边的亲人以及朋友都会造成非常大的影响，对于这种人，我们一定要认真的做好相应的护理措施。那么精神分裂症的护理方法有哪些?针对不同症状的精神分...
-
![抑郁症患者更易得心脏病]()
抑郁症患者更易得心脏病
一项研究表明，长期抑郁，更易得心脏病或死于心脏病。研究者们观察了3237名女性心脏病患者，并对她们进行冠状动脉造影术，用来治疗心脏动脉供血不足。同时，评估她们的精神状态。研究者们发现，这些心脏病人中，患有中轻度抑郁症并且年龄在55岁以下的，...
-
![成年人一般如何缓解焦虑情绪？]()
成年人一般如何缓解焦虑情绪？
我们平时碰到焦虑情绪的时候，是想办法把它抒发出来，还是压制下去，这两个方法实际上都不能走极端。为什么？如果任何事都是发泄出来，小孩可以，但对成年人来说不现实，有许多事情你不能发泄出来。前面我提到要劳逸结合，就是学会注意力分散，找到适合的方式...
-
![成年人一般如何缓解焦虑情绪？]()
成年人一般如何缓解焦虑情绪？
我们平时碰到焦虑情绪的时候，是想办法把它抒发出来，还是压制下去，这两个方法实际上都不能走极端。为什么？如果任何事都是发泄出来，小孩可以，但对成年人来说不现实，有许多事情你不能发泄出来。前面我提到要劳逸结合，就是学会注意力分散，找到适合的方式...
-
![抑郁症患者更易得心脏病]()
抑郁症患者更易得心脏病
一项研究表明，长期抑郁，更易得心脏病或死于心脏病。研究者们观察了3237名女性心脏病患者，并对她们进行冠状动脉造影术，用来治疗心脏动脉供血不足。同时，评估她们的精神状态。研究者们发现，这些心脏病人中，患有中轻度抑郁症并且年龄在55岁以下的，...
-
![精神分裂症的护理方法有哪些]()
精神分裂症的护理方法有哪些
我们都知道，精神分裂症的患者，身体状况是非常特殊的，因为患者有另一个人格所做出的行为也是过激，而且对身边的亲人以及朋友都会造成非常大的影响，对于这种人，我们一定要认真的做好相应的护理措施。那么精神分裂症的护理方法有哪些?针对不同症状的精神分...
-
![睡不好易患上“老年痴呆症”，尤其是10种睡眠障碍，要警惕]()
睡不好易患上“老年痴呆症”，尤其是10种睡眠障碍，要警惕
人一生中13的时间在睡眠中度过，睡眠质量直接决定健康程度。经过研究表明，睡眠跟认知障碍密切相关，存在睡眠障碍的人易患上老年痴呆症，尤其是以下几种睡眠障碍，需积极改正。哪些睡眠障碍可诱发老年痴呆症？1、睡眠效率低睡眠效率的计算方法是实际睡眠时...
