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9个瑜伽姿势,让你慢慢接近:舞王式!
尝试这组练习方式。可获得能量和平衡的益处。Body Positive Yoga创始人Amber Karnes以一种新的方式创建了这个序列,以接近她最喜欢的姿势之一的Natarajasana(舞姿之王,舞王式):不再是创建“漂亮”的姿势,而是...
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学霸DJ蓝星蕾,36E身材傲人,重视胸臀塑形,拒绝下垂
很多人对DJ有一种偏见,认为一般没啥学历的人才会做DJ,事实上,不少DJ不仅身材好,而且学历也比一般人高,比如今年才23岁的蓝星蕾,就是一位多才多艺身材超棒的学霸DJ,毕业于新加坡莱佛士高等教育学院,是一位商务法律学科的高材生,应该是DJ里...
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想要拥有完美胸肌,上胸需要饱满,我们应该如何锻炼上胸?
导语:对于大多数健身男性而言,胸肌的训练一定会是她们健身过程当中的侧重点,因为当你拥有足够饱满的胸肌,整个人的人格魅力会大大增加,最重要的是你的气质也会发生本质的改变。那么在胸部的训练过程当中,很多人经常会问到上胸的内侧应该如何练?一个人胸...
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宁静为粉丝签名,见照片中自己胸部太丰满,随手把名字签到了胸上
宁静也可以说是很多80后和90后青年心目中的童年女神了,大家都是看着她的《孝庄秘史》长大的,因此对于性格耿直的宁静,也都有着别样的情愫。近日,就有某粉丝在网上晒出了自己找宁静要到的签名照,不得不说,虽然宁静已经步入了中年,但是她的耿直性格却...