-
![脚是人体的第二大脑，多做这7件事，帮你养成一双“长寿金足”]()
脚是人体的第二大脑，多做这7件事，帮你养成一双“长寿金足”
脚一直被称为人体的第二大脑，与人体的五脏六腑都有着莫大的关联。脚上分布着几十个穴位和多处经脉。人们也常说，人老脚先衰，特别是中老年人，很容易出现脚部不灵活，紧绷，僵硬，骨密度下降，抽筋次数增多以及脚部酸痛等情况。因此，保护好我们的脚部健康至...
-
![每天用生姜水泡脚，一个月后身体出现此些变化，胜过吃“补药”]()
每天用生姜水泡脚，一个月后身体出现此些变化，胜过吃“补药”
一直放置在厨房里的生姜，在厨师的眼里它无非是用来调味，增加菜品的口感。而在养生人士的眼里，生姜的作用可就多了。用醋泡过的生姜，散寒养胃，饭前吃一片，还能增加食欲。而用生姜水泡脚，也是懂得养生的人，经常会做的事情，其给身体带来的好处，你也可以...
-
![不要嫌脏，洗澡的时候，经常洗洗这个部位，身体或许会感谢你]()
不要嫌脏，洗澡的时候，经常洗洗这个部位，身体或许会感谢你
原标题：不要嫌脏，洗澡的时候，经常洗洗这个部位，身体或许会感谢你洗澡大家一定非常的熟悉，但是大家忽略的就是其实洗澡假如我们洗这个部位的话，对我们的身体是非常的好的，那么这个部位是什么呢？其实这个部位就是我们的脚，但是不少的人在洗澡的时候，肯...
-
![冬季泡脚别乱来 方法用对了才能起效]()
冬季泡脚别乱来 方法用对了才能起效
冬季天气寒冷，很多人习惯晚上泡脚养生。因为白天在外奔波了一天，加上冬季天气冷，不少人喜欢用热水泡脚，想通过此方式消除身体疲劳，同时帮助自己暖身。但是要记住的是，冬季泡脚可不是随便泡一泡，就能够对身体起到保健作用。想要起到好的养生效果，必须学...
-
![孙俪、吴昕疯狂打call的【瘦身法 】，原来是它！]()
孙俪、吴昕疯狂打call的【瘦身法 】，原来是它！
最近，“娘娘”孙俪发了一条微博，喜登热搜榜，称自己陪着老公邓超一起减肥。邓超转发并附上“因为520”，这一波狗粮喂饱了一大批单身网友。可小编认为，这不是秀恩爱这么简单，这反应了一个事：不管是明星，还是普通人，越来越注重身材管理。邓超因为之前...
-
![双脚这样拍一拍，调理五脏、防病健身，比泡10次脚还管用！]()
双脚这样拍一拍，调理五脏、防病健身，比泡10次脚还管用！
原标题：双脚这样拍一拍，调理五脏、防病健身，比泡10次脚还管用！筋软一寸，寿增十年尤其是脚部，筋越软就越长寿！你还在只靠泡脚养生？别傻了，双脚这样拍一拍，比泡十次脚还有效！脚是健康之根中医讲求人有四根，鼻根、乳根、耳根、脚根，其中脚根是人的...
-
![泡脚养护血管？你需要正确的打开方式]()
泡脚养护血管？你需要正确的打开方式
河青新闻网讯 随着气温的骤然下降，我们将迎来一年当中发生血管意外、猝死率最高的时节，因此，冬季的血管养生就显得十分重要。石家庄市中医院脉管科主任李军，主治医师杨纯介绍，泡脚是一种养护血管简单易行的方法，然而临床中经常遇到很多人因为不正确的泡...
-
![冬日减肥并不难！做好3事，多吃,3物，腰围悄悄小一圈]()
冬日减肥并不难！做好3事，多吃,3物，腰围悄悄小一圈
冬天，人们把自己裹得跟个粽子一样，还很难出去锻炼，因此冬天也是囤肉的季节，要减肥真的是好难！而且很多人还觉得反正穿得厚别人看不穿，腿粗了一圈，肚腩有了游泳圈也没多大关系，千万别温水煮青蛙地放任自己，到了开春露肉的季节，也许就来不及了。针对冬...
-
![养生习惯也要随季节更新哦，这些小细节一篇全部告诉你！]()
养生习惯也要随季节更新哦，这些小细节一篇全部告诉你！
原标题：养生习惯也要随季节更新哦，这些小细节一篇全部告诉你！冬季养生的号角已经吹响，养生人养生魂，养生活到九十九！早晚养生小方法 早吃硬晚喝稀：这里所说的软硬并不是指食物的口感，而是指食物的营养和能量，一般来说，早餐需要吃得好，摄入营养更丰...
-
![冬天宫寒更严重？应该怎么调理？]()
冬天宫寒更严重？应该怎么调理？
气温骤降，寒冷的冬天让很多女生都手脚冰凉，就不得不提到宫寒，脑海中还会浮现出不少词汇：月经不调、痛经、不易怀孕......但如果让大家具体解释下宫寒是什么？对女性到底哪些影响？大部人都还是说不清楚的。今天，就带大家一起来详细了解下什么是宫寒...
