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![晨起瑜伽10分钟，提神醒脑，还能帮助消除脂肪]()
晨起瑜伽10分钟，提神醒脑，还能帮助消除脂肪
有时候，我们都不可避免的会熬夜晚睡，尤其是很多年轻人，熬夜晚睡或许也已经成为了习惯，除了有工作上的原因之外，丰富的夜生活也是原因之一了，而熬夜晚睡最直接的后果就是会导致第二天早上无精打采，困乏无力，步伐沉重，影响工作效率。所以，如果是这种情...
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![借助哑铃的5项练习 增强跑者双臂力量]()
借助哑铃的5项练习 增强跑者双臂力量
网易体育10月21日报道：跑步时，如果跑者拥有强壮的双臂，那么双臂摆动会更加充分有力，身体向前的驱动力也会更强，跑步效率随之提高。下面这5项练习就是专门增强双臂力量的，而且会让双臂看起来更有质感。1、臀桥哑铃推举目标部位：三头肌、胸腔、肩部...
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陕西姑娘9岁时意外失去双臂 打拼多年现在做直播粉丝数百万
原标题：陕西姑娘9岁时意外失去双臂 打拼多年现在做直播粉丝数百万杨佩在直播前化妆（受访者供图）来东莞一年，32岁的杨佩早已适应了作为一名主播的生活。她的团队里，10多个年轻人，作为团队负责人的她，行程安排得满满当当，还得每天腾出时间做直播。...
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![失去双臂男子通过努力当上老板，如今还娶了小自己11岁的妻子]()
失去双臂男子通过努力当上老板，如今还娶了小自己11岁的妻子
生活中有很多人在面对挫折时都 能迎难而上，不向命运妥协，从而拥有了比常人更加精彩的人生。近日，越南一名年轻男子的成长历程得到了很多人的关注，因为他在失去双臂的情况下顺利大学毕业，紧接着又拥有了自己的事业。后来，他还通过网恋的形式，以自己的诚...
