随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
鸡冠花
鸡冠花滋阴补肾、补元气、调整机能、调节内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。鸡冠花茶具有润肠通便的作用，可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。
莲雾
莲雾可以有效清除人体肺部积存的毒素，而且能消炎化痰，扩张气管能让人们呼吸更加通畅，平时它能缓解肺燥咳嗽也能减少气管炎与哮喘等常见疾病发生。
雪里红
雪里红中富含镁元素，能帮助血管舒张，加强肠壁蠕动，增加胆汁分泌，促使人体内废物的排泄，有利于身体的新陈代谢。雪里红含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，因此多吃黄栀子有明目亮眼的作用。
