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![便秘很难受？常吃此物，再加上4个小方法，助你远离便秘“困扰”]()
便秘很难受？常吃此物，再加上4个小方法，助你远离便秘“困扰”
排便是生活当中很多人都面临的一个问题，众所周知，便秘如果没有及时调理的话，会引起更严重的身体疾病。所以在生活当中出现便秘的情况时，一定要进行及时的调理，千万不要放任不管。今天小编就向大家推荐“赶走”便秘的方法，生活当中常吃这4种食物，在搭配...
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![成年人坚持吃一年红薯，身体会有什么变化？医生把话说清楚]()
成年人坚持吃一年红薯，身体会有什么变化？医生把话说清楚
红薯，不得不说是生活中最为普通的一种美食，它也被大家誉为“大众养生情人”，味道甜美、营养充足且价格实惠，男女老少皆喜欢品鉴。对于这种大家都爱的美食，经常食用对于身体有哪些好处？将其完全插入您的食谱中，会给您的生活带去哪些变化？想要获得收获，...
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![上火了好讨厌？一招教你降火]()
上火了好讨厌？一招教你降火
节假期酒席聚餐自然少不了。可这么几天下来，餐桌上的大鱼大肉、煎炸五辛等热性食品吃下去，不少人都容易出现便秘、喉咙痛、口腔溃疡等上火的情况。一般上火分以下五种情况，大家来测测上的是哪种火呢？心火心火分虚实。如果是实火，通常有口干、小便黄少、便...
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![女人必吃这种“碱性食物”，嘴巴不臭，便秘消失了，秀发乌黑亮丽]()
女人必吃这种“碱性食物”，嘴巴不臭，便秘消失了，秀发乌黑亮丽
原标题：女人必吃这种“碱性食物”，嘴巴不臭，便秘消失了，秀发乌黑亮丽女人必吃这种“碱性食物”，嘴巴不臭，便秘消失了，秀发乌黑亮丽！今天要和大家说的，这种食材就是山药，很多人都还不知道吧？营养师大乔，介绍山药虽然貌不惊人，但是它的营养价值却非...
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![得了这种“爱激动的肠炎”——肠易激综合征，怎么办？]()
得了这种“爱激动的肠炎”——肠易激综合征，怎么办？
你是否有经常腹泻、腹痛或便秘的情况发生呢？这可能是肠易激综合征。肠易激综合征（IBS）是全消化道的动力异常性疾病。肠易激综合征与肠炎一样吗？肠炎是一个比较宽泛的概念。真正临床上所讲的结肠炎是一种结肠炎症性病变，属于器质性肠病，病因主要包括家...
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![寒冬需警惕肠易激综合征，这些必备“肠”识你一定要了解！]()
寒冬需警惕肠易激综合征，这些必备“肠”识你一定要了解！
寒冷冬季，肚子痛、拉肚子可能会悄然而至，这些症状的出现可能源于一种功能性胃肠病--肠易激综合征（IBS）。有这些症状可能就是肠易激综合征腹痛：IBS可能导致肠道收缩太频繁，引起肠道肌肉痉挛，腹部绞痛。胃肠胀气：IBS导致的胃肠功能紊乱或便秘...
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![6招缓解肚子胀气，孕妈不做“臭屁王”]()
6招缓解肚子胀气，孕妈不做“臭屁王”
原标题：6招缓解肚子胀气，孕妈不做“臭屁王”一个小生命就要在自己肚里孕育了，那是件多么神奇，多么伟大的一 件事。可是，高兴之余，也总会有一些因为怀孕而出现的尴尬事，让准妈有点懊恼，那就是，很多准妈自从怀孕后，每天屁很多，有的隔十几分钟就一个...
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![如何排出完美的便便]()
如何排出完美的便便
原标题：如何排出完美的便便古话说民以食为天，而很多人早上起来的第一件事却是上厕所。你所拉出来的便便不仅提醒了你最近吃了什么，也提示了你最近累不累、压力大不大、有没有睡好等。虽然我们常在卫生间说别人的八卦，可我们的便便却是诚实的告诉了我们的身...
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![“便秘人”常有的5大特征，若你占2条以上，抓紧调理]()
“便秘人”常有的5大特征，若你占2条以上，抓紧调理
现在生活条件越来越好，可供人们选择的食物也越来越多，大家在保证温饱的基础上，更多的追求食物的口感。超市有各种各样可供挑选的食品，饭店也有多种不同种类的菜品等你品尝。食物种类丰富，但不代表所有食物，都适合大家吃，比如各种零食饮料，或者辛辣刺激...
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![排肠毒吃什么最好，常吃这七种食物刮油又排毒！]()
排肠毒吃什么最好，常吃这七种食物刮油又排毒！
人体的新陈代谢正旺盛，积聚在人体内的各种毒素更易排出，那么排肠毒吃什么最好？下面一起来看看吧排肠毒吃什么最好蜂蜜蜂蜜含有的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环；蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。酸奶酸...
