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![这样敲手臂，坚持15天后，各种奇迹发生了]()
这样敲手臂，坚持15天后，各种奇迹发生了
一个人的体内毒素越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。人体有一条专门排毒的通道，它就在手臂上，每天敲一敲，坚持15天后，有人皮肤好了，腰变细了，人变瘦了，肠道通了，便秘好了！下面我们一起来看看，为什么敲手臂竟然有这么多的奇效？大肠本身就是...
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![面瘫不受年龄和性别限制，平日多按摩2个穴位，无论男女都有好处]()
面瘫不受年龄和性别限制，平日多按摩2个穴位，无论男女都有好处
日常生活中，如果人们过于劳累、或睡眠不足、抑或寒气侵袭面部时，都可能会引起面瘫。面瘫之人的面部肌肉活动不灵，会出现口歪眼斜、皱纹消失、眼裂增大等症状。平常通过合理的穴位按摩，是可以对面瘫起到一定的缓解或防护作用。那么，面瘫按摩什么穴位比较好...
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![女子去做按摩，男店长来按，女子无法接受，店长称：要退钱也只能退1200，你退不退]()
女子去做按摩，男店长来按，女子无法接受，店长称：要退钱也只能退1200，你退不退
现在有了越来越多的休闲和养生项目，一些休闲养生按摩店也是出现在城市大大小小的角落里。一些店不仅提供了日常的美容美发，甚至还结合养生按摩保养一些项目来给消费者提供更多的一个服务，所以我们也应该根据自己的需要，合理进行消费，在工作和生活之余，可...
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![自古逢秋多悲忧，不妨按按“解忧穴”]()
自古逢秋多悲忧，不妨按按“解忧穴”
原标题：自古逢秋多悲忧，不妨按按“解忧穴”秋季气温骤降，导致脏腑功能失调、气血不畅，因而心神失养，产生悲忧等情绪。其实，中医在解忧化郁、稳定情绪方面有方法，比如穴位按摩，这里推荐两个“解忧穴”—— 内关、足三里。 内关是手厥阴心包经的主要穴...
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![养颜醒脑、调理脾胃，一个动作即可调理全身]()
养颜醒脑、调理脾胃，一个动作即可调理全身
原标题：养颜醒脑、调理脾胃，一个动作即可调理全身手心的温度真的很神奇：●小时候，每当我们害怕的时候，只要握住大人的手，当手心的温暖传给我们时，恐惧就会消散。 ● 当我们吃凉东西，肚子疼的时候，只要大人将温暖的手心捂在肚皮上，疼痛很快就会缓解...
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![中医养生大课堂：睡前洗脚不仅利于睡眠，还可起到保健健身功效]()
中医养生大课堂：睡前洗脚不仅利于睡眠，还可起到保健健身功效
睡前洗脚，疾病不找中医学家认为，临睡前用热水洗脚，可使双足温暖，若同时加以按摩，还能起到按摩穴位、舒经活络、气血通畅的作用，从而促进新陈代谢，增强脏腑的功能，达到防治杂病、延年益寿的功效。天天洗脚，延缓衰老；睡前洗脚，无疑是一副补蓟。第一，...
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![睡眠质量不好？那是你没掌握睡眠方法！中医养生大咖教你如何睡]()
睡眠质量不好？那是你没掌握睡眠方法！中医养生大咖教你如何睡
“先睡心，后睡眼”是我国历代养生家十分推崇的睡眠方法。唐代大医学家孙思邈活了一百多岁，十分讲究睡眠养生。他说：“凡眠先卧心，后卧眼。”清代著名养生家石成金说：“凡睡下就要一心安慰思睡，不可复想其他事物，只有‘先睡心’三个字，即是极妙睡功。”...
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![血会膈俞，主调血相关疾病，如名，也治打嗝，呃逆，噎膈，呕吐等]()
血会膈俞，主调血相关疾病，如名，也治打嗝，呃逆，噎膈，呕吐等
今天我们讲的穴位是膈俞，膈俞是血会，是血液聚集的地方。擅长治疗血相关问题。膈俞在背部，当第七胸椎突下，旁开1.5寸。也可以简单的取穴，就是双手自然下垂，肩胛骨下缘平过来就是第七胸椎了，看下面这张图中的女孩子右手就是自然下垂的，这样肩胛骨下缘...
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![身上有3个排毒穴，每天5分钟，解毒排毒，祛湿化痰，肝肾轻松]()
身上有3个排毒穴，每天5分钟，解毒排毒，祛湿化痰，肝肾轻松
毒素是很多疾病产生的重要致病因素，因此为了更好的养生防病，做好排毒事项是很关键的。在人们的身上隐藏了一些重要的排污口，经常对其进行按摩刺激能有效的促进体内毒素的排出。1、腋窝下的极泉穴大家都知道，腋窝处是人体重要的排汗位置，在腋窝处还隐含了...
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![知道细节才能养生——洗热水澡正确方式]()
知道细节才能养生——洗热水澡正确方式
洗热水澡的好处有很多。如早上起床后洗一次热水澡，可以健脑提神,使人全身感觉舒服。睡前洗一次热水澡，可以缓解一天的疲劳，帮助提高睡眠质量。夏季洗热水澡，可以洗去身体上的汗液,又可以增强血液循环，帮助机体加快新陈代谢,让人感觉自在舒爽。虽然洗热...
