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![姜葱鸡胸肉的制作方法]()
姜葱鸡胸肉的制作方法
姜葱鸡胸肉的制作方法今天给大家介绍一种鸡肉美食制作方法,该食谱适合正在健身的朋友食用,鸡肉含有的蛋白质比较高,脂肪含量低,所以热量也相对比较低,鸡胸肉营养价值高,具有补肾填精之功效,现在就来分享姜葱鸡胸肉的制作方法吧.材料:鸡胸肉,生姜,洋...
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![芦笋鸡胸肉沙拉减脂餐]()
芦笋鸡胸肉沙拉减脂餐
芦笋鸡胸肉沙拉减脂餐今天给正在健身减肥的朋友介绍一种减脂食谱,芦笋鸡胸肉沙拉,天天吃鸡胸肉也会腻,所以换个鸡胸肉的做法,换个口味继续吃鸡胸肉健身减肥,嘿嘿,现在就来简单看下芦笋鸡胸肉的做法吧.材料:鸡胸肉,竹笋,红椒,黄椒,黑胡椒粉,沙拉酱...
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![鸡胸肉超好吃的做法，鲜嫩不柴，超级下饭]()
鸡胸肉超好吃的做法，鲜嫩不柴，超级下饭
【准备食材】:鸡胸肉400g，杭椒150g，小米椒三个，生姜一块，大蒜三瓣，料酒一勺，生抽一勺，老抽适量，淀粉两勺，蚝油一勺，食用油适量，食用盐适量，胡椒粉，鸡精适量。鸡胸肉鲜嫩多汁，有点辣，超过瘾！让我多吃两碗米饭！步骤一:准备食材并洗净...
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![打造小蛮腰！可乐鸡胸肉的正确打开方式]()
打造小蛮腰！可乐鸡胸肉的正确打开方式
打造小蛮腰！可乐鸡胸肉的正确打开方式在减肥健身期间可以吃可乐鸡翅吗,事实上,可乐鸡翅的热量是比较高的,所以只能少量食用,但是如果把鸡翅换成鸡胸肉来制作可乐鸡胸肉的话,那么热量就会大大降低,因为鸡胸肉的脂肪含量相对于鸡翅脂肪含量来说要更低,蛋...
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![鸡胸肉和白菜这么做，隔壁小孩馋哭了]()
鸡胸肉和白菜这么做，隔壁小孩馋哭了
也许你想要自己做饭却又没有很多时间，想要吃减脂餐面对琳琅满目的蔬菜沙拉却又无从下手，吃腻了鸡胸肉想换个方式......只要你有微波炉，或者蒸锅，就能搞定。这道菜只需两步：1 切好的蔬菜和鸡胸肉放入微波炉中加热使其熟透。2 调制酱汁，浇到上面...
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![黑胡椒汁蒸鸡胸肉减脂食谱]()
黑胡椒汁蒸鸡胸肉减脂食谱
黑胡椒汁蒸鸡胸肉减脂食谱减脂餐黑胡椒汁蒸鸡可以作为一份健康的午餐食用,这道食谱的口味很像黑椒牛柳的味道,在健身减肥中可以品尝这样的一道美食来满足自己对牛肉的食欲,毕竟牛肉的热量比起鸡胸肉要多得多,主料鸡胸肉高蛋白低脂肪很适合健身减肥人士食用...
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![减脂期必备呐～六款超好吃的鸡胸肉做法 零基础你也快试试]()
减脂期必备呐～六款超好吃的鸡胸肉做法 零基础你也快试试
减脂期必备呐～六款超好吃的鸡胸肉做法??减肥必不可少的食物，那一定有高蛋白还实惠的鸡胸肉呀～分享给大家我常做的好吃的鸡胸肉做法1??青椒鸡胸肉食材和调料：青椒，鸡胸肉，料酒，生抽，老抽，盐做法：青椒鸡胸肉切丝，鸡胸肉放一勺料酒，一勺生抽，半...
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![鸡胸肉做法大全：香煎、盐焗、凉拌、茄汁、宫保、酱爆…]()
鸡胸肉做法大全：香煎、盐焗、凉拌、茄汁、宫保、酱爆…
原标题：鸡胸肉做法大全：香煎、盐焗、凉拌、茄汁、宫保、酱爆…家里常备不可或缺的食材就是鸡胸肉了！一来可以增加蛋白二来做法多多，简单又美味！最后还低脂就不用多说了吧。01.柔嫩多汁的香煎鸡胸肉食材准备鸡胸肉 一块、盐 小半勺、胡椒碎 少许黄酒...
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![超简单的蒜香煎鸡胸，低脂饱腹，可代替主食减肥]()
超简单的蒜香煎鸡胸，低脂饱腹，可代替主食减肥
减肥就得少吃不吃？就一定得挨饿，吃像橡皮一样的鸡胸肉，没有味道的水煮菜吗？不一定欧。鸡胸肉是大家特别热爱的一种食品，特别适用于减肥人士，据统计，100克牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，鸡肉为134...
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![快立冬了，鸡胸肉的这种做法，在朋友圈火了，解馋又低脂，全家爱]()
快立冬了，鸡胸肉的这种做法，在朋友圈火了，解馋又低脂，全家爱
快立冬了，气温下降明显，身体需要热量，总觉得不吃肉菜就不饱。都说秋天要贴秋膘，其实对于无肉不欢的人们来说，一年四季都适合。尤其是冬季，天气寒冷，热量消耗大，想吃肉菜的欲望就更加强烈了。那么问题来了，想吃肉又不想长肉怎么办？吃鸡肉吧。快立冬了...
