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![秋冬防便秘全靠这一招！松软香甜胜过蛋糕，还能补铁补锌！]()
秋冬防便秘全靠这一招！松软香甜胜过蛋糕，还能补铁补锌！
原标题：秋冬防便秘全靠这一招！松软香甜胜过蛋糕，还能补铁补锌！老话常说“精粮养不出壮儿”，这句话从营养学来讲，其实非常有道理。粗粮中的微量元素是鱼类、肉类无法提供的，它丰富的膳食纤维又对维护宝宝肠道健康，预防便秘有很好的效果。但说起给宝宝吃...
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![它被称为“肠道清洁剂”，隔三差五吃一次，给身体做个“大扫除”]()
它被称为“肠道清洁剂”，隔三差五吃一次，给身体做个“大扫除”
现在我们生活越来越好，吃的越好，我们的肠胃消化却不是很好，很多时候，我们还会出现便秘。虽然便秘不是病，但是呢它却是可以影响我们的生活状态和工作心情。我的营养师朋友大乔向我推荐了它，它被称为“肠道清洁剂”，隔三差五吃一次，给身体做个“大扫除”...
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![从小儿便秘谈到如何培养孩子自信]()
从小儿便秘谈到如何培养孩子自信
小孩便秘的原因大概分为以下几方面：一方面是心里的紧张引起的。心理的紧张，小孩的呼吸就比较浅，气息会比较弱一些，会引发孩子的这种大小便的不正常，包括便秘、尿床等等这一类现象。第二方面是饮食引起的。大家上过我们课程的，对饮食就有了新的认识，甚至...
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![三天不拉屎说明是便秘？便秘需对症，看你是哪种类型]()
三天不拉屎说明是便秘？便秘需对症，看你是哪种类型
在日常生活中，便秘一直是困扰人们的一个大问题，如果长期便秘，会导致机体机能障碍，引起许多疾病。人生要多加小心，而要想治疗便秘，首先要弄清楚自己属于哪一种便秘！1、热结肠胃型这类便秘往往是由于生活习惯不好而引起的，许多人不注意饮食习惯，过于辛...
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![久坐导致的便秘该怎么办？学会这些让你远离困扰]()
久坐导致的便秘该怎么办？学会这些让你远离困扰
长期久坐一般都是上班族，因为工作的需要，这是必要的一种方法。但是久坐对身体影响其实还是很大的，大家一定不能忽视久坐对健康的损害，常见的就是便秘的影响。别小看身体出现的便秘问题，其实对健康的影响是多方面的。那么，对于久坐导致的便秘问题该怎么办...
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![减肥期间排泄不畅，这么办]()
减肥期间排泄不畅，这么办
每日小知识便秘就是它长时间停留在肠道褶皱内，就会变成多余的脂肪，让你的身材慢慢变形，腹部开始隆起。顽固的宿便怎么排出？一般情况下，我们新消化的废物可以带动肠道里囤积的宿便一起排出，但是如果一直没有“入货”，当然不会有“产出”啦！制造便便的材...
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![经期便秘怎么破？记住这三点]()
经期便秘怎么破？记住这三点
原标题：经期便秘怎么破？记住这三点生活总是开头难,中间难,结尾更难身边的女生朋友突然情绪低落,脾气急躁,还具有周期性,你可能会立马想到:是亲戚来啦?算了算了,忍一忍。殊不知,她正在遭受的,可能是生理期撞上便秘的双重轰炸。什么是月经期便秘?月...
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![经常便秘的女性朋友注意啦！解决肠道积热才是对抗便秘的关键]()
经常便秘的女性朋友注意啦！解决肠道积热才是对抗便秘的关键
解决女性便秘，先泻肠道积热成年人便秘大多是自作自受，在这里我不会给出具体方法，只讲透背后的病理，希望你们能改掉不良的生活习惯。成年人中，女性便秘患者偏多，女性肠道便秘多来自自己不良的生活和饮食习惯。医生用药治病，只能治好一时，药下去了，病好...
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![益生菌不是中西药，而是一种微生态免疫剂！]()
益生菌不是中西药，而是一种微生态免疫剂！
益生菌也许几年前你还不知道它是何方神圣，现在随着各种的媒体的曝光率增加，大人孩子都知道了酸奶里面也有益生菌，反正益生菌就是好东西，即使孕妇和婴儿也可放心使用。今天我们来聊聊胃肠病为什么要补益生菌，益生菌对胃肠的意义。专家提醒，如果你有以下肠...
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![佩小泰|儿童益生菌有什么功效？]()
佩小泰|儿童益生菌有什么功效？
佩小泰轻营养人体肠道中的细菌总达500-1000种，益生菌属于共生菌的范畴，也就是俗称的好细菌，一旦肠道菌群出现失衡，孩子就会出现各种肠道问题：腹泻、腹胀、食欲差等等。今天我们来盘点一下，儿童益生菌到底有什么作用吧。有作用，但是效果并不是很...
