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![每天睡前喝杯柠檬水加这个，有助于排出黑臭宿便，缓解便秘问题]()
每天睡前喝杯柠檬水加这个，有助于排出黑臭宿便，缓解便秘问题
如今生活水平的提高，人们所吃的食物也是千奇百怪无所不有。最主要的是现在很多人都是重口味，他们已经形成了”无辣不欢“的现状。这各种添加剂的食用和重口味对肠胃的损伤，造成了很多人，产生了便秘的问题。便秘人群基本晨起无法及时排出宿便，十分影响身体...
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![这么美味的圣诞糖葫芦都没吃过？你的人生不完整]()
这么美味的圣诞糖葫芦都没吃过？你的人生不完整
冬季是吃糖葫芦的季节 圣诞快到了 自制一下圣诞糖葫芦 来过节吧By 世外桃人用料草莓 6颗香蕉 1根白砂糖 100克黑芝麻 数粒做法步骤1、准备好水果食材 香蕉 及 草莓，草莓洗净。2、将一颗草莓一分为二，中间夹上香蕉段，并用牙签穿好，并做...
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![冬天易便秘，吃点薯类食物可预防！]()
冬天易便秘，吃点薯类食物可预防！
冬季天气寒冷，部分人就开始便秘了，以前一天上一趟厕所，如今却一周都上不了一趟，这是怎么回事呢？实际上，中医认为，冬天之所以容易便秘，是因为气候干燥引起的，干燥则伤津，从而令肠道失去润泽，最终导致便秘。此外，冬天天气太冷，很多人就不愿意出去运...
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![降温后进补要给肠胃来点动力，炒菜记得常吃平菇，嫩滑鲜美防便秘]()
降温后进补要给肠胃来点动力，炒菜记得常吃平菇，嫩滑鲜美防便秘
原标题：降温后进补要给肠胃来点动力，炒菜记得常吃平菇，嫩滑鲜美防便秘到了周三，北京也迎来了新一轮的降温，四五级的大风吼叫而来，夜间温度也降到接近零度。这样的气候里，寒意更浓，我们日常的饮食方面也应该多吃一些这个季节的营养食物。各类菌菇食物，...
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![这两种蔬菜，滋补肠胃，具有排毒养颜的功效]()
这两种蔬菜，滋补肠胃，具有排毒养颜的功效
哈喽大家好，今天小编依旧在这里与您畅谈健康小知识！现在人们的生活水平提高了，饮食习惯也不好，但是不管怎么样，一定要注意自己的身体，特别是自己的胃。如果想保护我们的胃，可以多吃菠菜。菠菜具有养肝养胃，维持肠胃年轻的功效。对于胃不好的人，多吃菠...
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![几种清肠排毒的食物，能清除宿便，还能减肥瘦身]()
几种清肠排毒的食物，能清除宿便，还能减肥瘦身
随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式。决明子：决明子中含有非常丰富的氨...
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![补钙导致便秘？正确补钙方法是什么？]()
补钙导致便秘？正确补钙方法是什么？
补钙是一个很古老的话题，给孩子补钙，给老人补钙…… 今天就来告诉大家该如何正确补钙。钙有什么用？钙真的非常重要，牙齿骨骼、肌肉、神经激素分泌等等都受到钙的影响，但需要补钙的人，只限于那些钙摄入不够的人。什么人容易摄入不够？一般来说常见的有老...
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![长时间蹲厕所对身体有什么危害]()
长时间蹲厕所对身体有什么危害
上厕所一定要带上手机，玩游戏、刷微博、刷朋友圈、看视频等……执迷于刷手机的状态而迟迟不起，忘记时间可能一蹲就是十几分钟甚至数小时，这是很多人的如厕写照。你可知道?长时间这样蹲厕所玩手机就会招来各种的疾病，可惜大多人不知道，由于不了解，更不会...
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![农村人都在吃的野菜，有防贫血、改善便秘、维护视力健康等作用]()
农村人都在吃的野菜，有防贫血、改善便秘、维护视力健康等作用
农村人都在吃的野菜，有防贫血、改善便秘、维护视力健康等作用曲菜娘子它也是一种毒野菜，在野外碰到一定多加注意野生地野生地黄吃后会呈现上吐下泻的症状，所以在户外看到这种草时躲的越远越好。酸梗儿（酸溜溜、鱼腥草）:主要功能：有清热解毒的作用。吃法...
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![便秘想做“直肠子”白开水加点“此宝”连喝3天让你“一拉到底”]()
便秘想做“直肠子”白开水加点“此宝”连喝3天让你“一拉到底”
菠菜防治便秘，很多人几乎都不知道它这一功效。首先准备菠菜250克，洗净开水烫后，捞出控干，再让香油拌食，每日3次。经常吃它利五脏、下气调中、止咳润肠、清肠内热结，常食可保持大便通畅。秋天是梨子收获季节，很受大众的喜欢，梨子性凉，可以润燥、生...
