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![生活中的营养与保健]()
生活中的营养与保健
对生活保健常识，也都是有着很多方面，所以在日常生活中，我们也都是要合理的安排自己的生活方式，这样使得自己不仅身体好，而且也拥有一个良好的生活习惯，那具体要该怎么做呢，就要从饮食和作息上，进行合理安排，这对身体，也都是有着很大的帮助作用。生活...
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![夏天防中暑可吃绿豆水晶球，软糯Q弹又香甜，老人、孩子都喜欢]()
夏天防中暑可吃绿豆水晶球，软糯Q弹又香甜，老人、孩子都喜欢
您好，很高兴您翻到了我的文章，进入我的美食世界，也许这是我们的缘分吧，希望读完此文，对您有所帮助。夏天气温高，出汗多，尤其长时间暴露在高温环境下，人很容易中暑，一提到解暑，很多人都会想到绿豆，用它熬粥或熬汤喝，的确，绿豆的清热解暑作用很强，...
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![上街区实验幼儿园"拍了拍"你 发送了一份三伏天养生小知识]()
上街区实验幼儿园"拍了拍"你 发送了一份三伏天养生小知识
“三伏天”三伏天在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天的天气特点是：气温高、气压低、湿度大。今年7月16日起，将正式迈入“三伏天”，气温逐渐升高。 一般这个时候，大家都会采取各种各样的方式来降暑解暑，吹空调、吃西瓜、...
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![警惕！这五类人容易中暑！原因不只是天热]()
警惕！这五类人容易中暑！原因不只是天热
进入中伏后，天气愈加闷热，中医专家吴俊巧提醒大家，有五类人易中暑，生活中要注意防范。五类人要特别注意防中暑三伏天要注意采取措施防中暑。尤其是以下五类人，应特别注意。高温环境工作者：主要包括钢铁、玻璃、冶金、纺织、机械、造纸等行业，都有容易导...
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![正值中暑高发季！家中老人中暑别慌，专家建议做好4点防护]()
正值中暑高发季！家中老人中暑别慌，专家建议做好4点防护
长沙近日连续高温， 7月25日，家住天心区的王爷爷（化名）就在家中出现了意识障碍伴高热，被家人送往南华大学附属长沙市中心医院急诊科救治，经过询问病史及完善相关检查后，老人被诊断为“热射病”。医生提醒：据往年数据统计，该院急诊科每年夏季都会接...
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![高温之下，4招教你防中暑]()
高温之下，4招教你防中暑
电影《阳光灿烂的日子》里的主角马小军说：“那时候，好像永远是夏天，太阳总是有空出来伴随着我，阳光充足，太亮，使得眼前一阵阵发黑。”夏天的北半球几乎被太阳光直射且时间很长，可不就火火辣辣又恍恍惚惚嘛。知道暑假为啥有两个月了吧，老师要你好好避暑...
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![87岁老人蔫得脑袋耷拉到膝盖，难道天气太热中暑了？]()
87岁老人蔫得脑袋耷拉到膝盖，难道天气太热中暑了？
最近哈尔滨的气温可是把很多人都热“伤”了，记者在哈尔滨市第四医院了解到，由于天热导致到医院就诊的患者数量明显增加。中暑、胃肠炎、“热伤风”……有些患者到医院时都不知道自己属于哪一类，总而言之都是“热得难受”。前几日，87岁的胡大爷被家人用轮...
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![高温天气护理要当心，别等出事了才后悔，大人小孩都要注意]()
高温天气护理要当心，别等出事了才后悔，大人小孩都要注意
现在即将进入盛夏，天气也会一天比一天的热。这使得我们的出行很不方便，在家还好，一出去就简直是两个世界。一股热浪迎面扑来，热的人头晕眼花的，十分的难受，不过也不能天天在家呆着，大家都有自己的工作。今天就说几个在夏天出门要注意的地方。1. 注意...
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![夏季中暑预防头疼小妙招，让你吃着美食，轻轻松松过盛夏！]()
夏季中暑预防头疼小妙招，让你吃着美食，轻轻松松过盛夏！
1、夏季中暑头疼吃解暑粥类中暑后多吃粥类食品,是我国传统的保健方法,对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥,作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯...
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![炎炎夏日 谨防“情绪中暑”]()
炎炎夏日 谨防“情绪中暑”
读者孟女士：进入三伏天后，持续的高温酷暑，不仅考验人的身体，也考验人的情绪。天气热，再加上疫情影响，人的脾气火气也跟着大起来。请问在盛夏如何避免“情绪中暑”？“”专栏记者：本市国家二级心理咨询师杨秀华提示，暑热天气，人们常常会觉得心烦意乱，...
