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每天吃一点坚果,明目补肾、缓解便秘,但有三种人要慎吃
原标题:每天吃一点坚果,明目补肾、缓解便秘,但有三种人要慎吃一提到零食,很多人都会觉得不健康,总会联想到我们常说的垃圾食品。但是可可今天要向大家强烈推荐一种零食,是营养界公认的健康食品,每天吃上一点,不仅能打发时间、在两餐间缓解饥饿,甚至可...
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鸡蛋和它是绝配,很多人丢掉当垃圾,却不知常吃平肝降压!比韭菜还要香
原标题:鸡蛋和它是绝配,很多人丢掉当垃圾,却不知常吃平肝降压!比韭菜还要香现在到了冬季,这几天北方开始下雪,南方开始降雨,稳定大幅度跳水,气温逐渐降低,很多人胃口受到一定的影响,很多家长喜欢给孩子吃鸡肉鸭肉,其实真正营养高的不是它,而是鸡蛋...
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想缓解咳嗽的时候可以喝蜂蜜水吗?赶紧来看看~
原标题:想缓解咳嗽的时候可以喝蜂蜜水吗?赶紧来看看~咳嗽是常见症状有的人在秋春时节很容易咳嗽要想缓解咳嗽的时候到底能不能喝蜂蜜水呢?01咳嗽能喝蜂蜜水吗喝蜂水的确能够具有止咳化痰的功效,由于纯蜂蜜是一种能够清肺润肺,及其消炎的纯天然保健产品...
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常见的红枣有4种最佳搭配, 明目、通便、助睡眠!
原标题:常见的红枣有4种最佳搭配, 明目、通便、助睡眠!说到养生食物,大家第一反应都是“枸杞、红枣”,是的,红枣真的太常见了,被大家所熟知,但是今天想着重跟大家介绍一下,红枣如何加一物,发挥出更大的作用和意想不到的效果。盘点红枣的功效1保健...
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多吃蔬菜不仅可以为身体提供充足的维生素,还有养身功效!
原标题:多吃蔬菜不仅可以为身体提供充足的维生素,还有养身功效!多吃蔬菜这不仅可以为身体提供充足的维生素还能起到治疗疾病的效果下面,我们一起来看看应该多吃哪些蔬菜吧~一、强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,...
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特色产品丨灵山凉粉防暑降火
灵山凉粉是我国南方特色民族食品之一,主要以产自广西钦州市灵山县的优质凉粉草(也称仙草)按传统工艺精制而成,流传于灵山民间已有数百年历史,是灵山“三宝”之一。凉粉草属一年生草本植物,据《纲目拾遗》卷四记载,其具有清暑、解热、利水的功能,可治中...
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冬季雾霾多发,常吃这个小点心,能抵抗污染,增强身体免疫力
冬季是全国各地雾霾多发的时节,天府之国的成都也未幸免,最近的天总是灰蒙蒙的,雾霾十分的严重,前两周因为空气高度污染,为了鼓励大家绿色出行,坐公交都不用花钱,现在环境那么的恶劣,我们除了绿色出行外。在饮食上面也可以多吃一些防霾的健康食品。山药...
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冬天喝汤来御寒,猪肚红枣这样炖,治风湿最好,汤汁美味又养生
红枣可以养气补血,猪肚可以御寒保暖,两者炖汤,汤汁鲜美,更是一碗养生汤,还能治风湿!猪肚清洗干净,(清洗猪肚的小窍门:猪肚刚买回来时,猪肚表面有很多粘液,一定要清洗干净,不然会有一股怪味。先用清水冲洗一遍,再用干淀粉或者姜粉搓洗2遍,猪肚里...
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山楂别生吃了,锅里一煮做成山楂糕,美味零添加,消食健胃又解腻
山楂别生吃了,锅里一煮做成山楂糕,美味零添加,消食健胃又解腻!山楂糕是流行地北方地区的一个传统民间糕点,主要是用山楂果泥,加白糖,有的为了追求那种Q弹口感,还可以加上适量吉利丁或者琼脂,当然自己家里吃,就没必要加了,味道酸酸甜甜的,消食健胃...
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冬季易上火,虚火旺盛怎么调理?吃这5种食物清热去燥
在干燥的冬天,人们过度依赖取暖工具,加上饮水过少,十分容易出现虚火旺盛的情况。虚火旺实际上就是人体内的脏腑出现了亏虚,失去了滋养,有了一种虚热内生的表现。那出现了阴虚火旺有哪些症状呢?阴虚火旺要怎样调理呢?1、吃不胖吃不胖是很多女生梦寐以求...