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![脚部保养很重要，冬季小妙招要知道！]()
脚部保养很重要，冬季小妙招要知道！
冬季气温低，身体暖和，气血才会畅通。脚离心脏最远，血液供应较慢，而且脚部的脂肪较薄，保暖性较差，因此，保持脚部的温度，经常用热水泡泡脚，能有效提高抵抗力，减少生病。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。人...
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![睡觉前，有4件“减寿事”，为了健康，最好一个也别做，越早知越]()
睡觉前，有4件“减寿事”，为了健康，最好一个也别做，越早知越
原标题：睡觉前，有4件“减寿事”，为了健康，最好一个也别做，越早知越所谓“睡不好，人就老，睡得香，人长寿”！一个好的睡眠，取决于睡前的一系列好的习惯。睡觉前，有4件“减寿事”，为了健康，最好一个也别做，越早知越好1、喝点小酒很多人，都习惯睡...
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![寿命短的人，一般有“2粗2黄”，一个不占，说明身体还算健康]()
寿命短的人，一般有“2粗2黄”，一个不占，说明身体还算健康
原标题：寿命短的人，一般有“2粗2黄”，一个不占，说明身体还算健康寿命，是指人类生命期的最大长度。寿命的长短，一方面受社会经济条件和卫生医疗水平的制约，不同社会不同时期有很大差别；另一方面由于体质、遗传因素、生活习惯、生活条件等个体差异，个...
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![泡脚秘方，安全无副作用，值得珍藏！]()
泡脚秘方，安全无副作用，值得珍藏！
原标题：泡脚秘方，安全无副作用，值得珍藏！树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生；春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾；热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药；天天吃只羊，不如中药泡脚再上床...
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![去除脚臭之前要做到这3点，否则一切等于白干]()
去除脚臭之前要做到这3点，否则一切等于白干
2020年马上就结束了，你的脚臭还在吗？有关去除脚臭的方法有很多，当然这类人群更多，基本上10个人里面就有3个人有脚臭的问题存在。很多人比较关心，脚臭能否去除，能否除根。在这里统一回复下，脚臭是完全可以除根的，具体在于看你怎么做。还是老规矩...
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![晚上睡不着？睡前保健有5个方法，让你睡得香]()
晚上睡不着？睡前保健有5个方法，让你睡得香
生活中，有不少人晚上睡觉的时候总是睡不着。长时间睡不着的情况下，容易影响精神状态。可能白天会感觉到疲劳乏力，工作效率，学习能力等都会降低。因此，发现自己晚上总是睡不着，应该通过合理的方式来提高睡眠质量，这样才能防止长期的睡不着对健康造成影响...
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![天冷更易崴脚 别让脚脖子“僵”住]()
天冷更易崴脚 别让脚脖子“僵”住
很多朋友会发现秋冬季节崴脚的情况比春夏季节多，这是真的吗？告诉你——还真是！这是因为人体肌肉的黏滞性与温度有密切关系，气候寒冷时，肌肉相对温度高时变得“僵硬”，专业术语叫“黏滞性增加”。在秋冬季节，天气寒冷，四肢关节欠灵活，运动前由于没有做...
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![想长寿不仅要会吃，还要学会动，起床后坚持5个动作，健康又长寿]()
想长寿不仅要会吃，还要学会动，起床后坚持5个动作，健康又长寿
寿命的长短和遗传有很大的关系，但是后天的生活方式也会影响到寿命的长短。有着健康的生活习惯的人，更容易成为长寿老人。一，饮食篇：民以食为天，所以我们要想长寿，可以常吃以下食物。1、胡萝卜胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质可以保护我们身体...
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![初雪已落、冬至将到，冬季防寒保暖有妙招]()
初雪已落、冬至将到，冬季防寒保暖有妙招
原标题：初雪已落、冬至将到，冬季防寒保暖有妙招冬至节气初雪已落、冬至将到，武汉的冬天虽然没有北方的温度那么低，但寒冷+潮湿有着更强的渗透性，让人的体表与周围的温度一样低，存在的健康隐患可不亚北方的干冷。如何在武汉的湿冷天气中保暖防寒减少健康...
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![热水不是万能的！4个热水使用误区，你可能每天都在做]()
热水不是万能的！4个热水使用误区，你可能每天都在做
一夜之间柳州这个城市就成功入冬了嗯，注意身体，多喝热水不管是感冒、发烧还是肚子疼，只要你开口诉说，一定会收到“多喝热水”的叮嘱。看似包治百病、无所不能的热水，也有适得其反的时候，今天就跟圣元来了解下热水使用误区吧。#误区一：热水服药#在我们...
