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明日大暑,这5种食材不懂吃真亏了,消暑滋养,三伏天多吃
明天是二十四节气中的“大暑”,也是夏季的最后一个节气,大暑过后就该立秋了。此时是一年中日照最强、气温最高的时候,“湿热交蒸”达顶点。避暑是这个节气的“主旋律”,应多喝水,多饮茶,在饮食方面清淡多汤水,同时也需要注意给身体补充营养,多食一些补...
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明日大暑,要给家人吃这肉,消暑滋阴味道美,轻松度过“桑拿天”
明日大暑,要给家人吃这肉,消暑滋阴味道美,轻松度过“桑拿天”。大家好,我是琦哥说美食,祝大家开心每一天。小暑大暑紧相连,明日就是大暑节气了。俗话说,“小暑不算热,大暑三伏天”,“中伏”就在大暑4天之后。这是一年中最热的节气,暑热程度由小到大...
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夏天吃芹菜,我从不放肉!加它一起炒,清热消暑,比炒肉强
夏天吃芹菜,我从不放肉!加它一起炒,清热消暑,比炒肉强!芹菜是一种非常天然的绿色蔬菜,各种营养元素都非常均衡。尤其是碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素,以及钙铁等矿物质,含量非常高。除此之外,芹菜中还含有丰富的膳食纤维和维生素C,是非常健康的...
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明日大暑,分享5道“消暑汤”,换着给家人做,老少健康度三伏
明日7月22日是大暑节气,大暑也是夏季的最后一个节气,“大暑”也就是大热的意思,再加上雨水增多,会非常的焖热潮湿,正是“上蒸下煮”最难熬的一段时间。这时节的饮食,除了清热祛暑,还要健脾养胃、利水祛湿,天气过于炎热,各种汤水就是不错的选择,分...
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夏天,木瓜和它是绝配,我家1周吃三次,清凉解暑,好喝到流口水
夏天,除了热,湿气还大,所以这时,一些水果做的饮品最解渴了。说到甜品,想必大家都会想到这个香蕉,番石榴,木瓜,番茄之类的水果吧。它们不仅可以制作成好喝的甜品,还是日常养生的一种水果,特别是这个木瓜,平时能和它搭配的食材有很多,但论三伏天,谁...
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大热天,教你豆腐新做法,清热解暑又补钙,价格低味道鲜美
人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!豆腐的发明,绝对算得上是美食界的一大奇迹,自宋以来我们都说豆腐始于汉淮南王刘安,但也有一部分人不赞同,比如日本学者绦田统认为...
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天太热,用年糕给家人做道清凉小甜品,软糯香甜,消暑解馋
用食物抚慰孤独的灵魂,把生活过得有滋有味。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!天太热,用年糕给家人做道清凉小甜品,软糯香甜,消暑解馋最近我们这里的温度已经到达40度了。这么热的天,人们最喜欢的就是各种冰凉的冷饮和甜品...
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夏季天热,这个“海上蔬菜”非常受欢迎,几块钱做一盘,清热解暑
本期导读:夏季天热,这个“海上蔬菜”非常受欢迎,几块钱做一盘,清热解暑海带又名纶布、昆布、江白菜,是属于一种常见的海制品,是很多人喜欢的食物,被称为:“海上蔬菜”、"含碘冠军",海带富含钙、铁、碘等,我们身体所需的营养物质,海带中含有丰富的...
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猪身上最贵的肉,比牛羊肉滋补,三伏天用来煲汤,鲜美营养又解暑
猪身上最贵的肉,比牛羊肉滋补,三伏天用来煲汤,鲜美营养又解暑三伏天是夏天温度和湿度最高的一段时间,因为热,所以人们喜欢吃一些冰冰凉凉的东西来解暑,但这样会导致湿气的侵入,引起脾胃不适,造成食欲不振等,而且出汗会带走人体的盐分和水分,所以,及...
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入伏后,这7道汤女人要多喝,祛湿消暑补气血,精神饱满过夏天
俗话说:冬病夏养!三伏天也是我们女人养身体的好时机,把身体调理好了,整个夏天都精神饱满,冬天也不怕冷。入伏后,建议大家少喝冷饮多喝汤,以下整理了7道适合现在喝的汤分享给大家,有祛湿的,有消暑的,也有补气血的,喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧!第一...