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![苦口“凉”药？几招教你清热降火怎么吃]()
苦口“凉”药？几招教你清热降火怎么吃
这几种茶能有效清除体内火气1. 菊普茶将菊花和普洱一起泡茶饮用，菊花具有清热降肝火的功效，还能够减肥美容、祛痘、清血脂，适合肝火旺盛的人饮用。2. 玫瑰麦冬茶玫瑰有补血美颜、去火淡斑的功效，麦冬性微寒，能养阴生津、润肺止咳，两者一起泡茶能够...
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![炎热夏天给孩子做绿豆蒸糕，松软清热解暑，一个都不够吃]()
炎热夏天给孩子做绿豆蒸糕，松软清热解暑，一个都不够吃
大家好，我是古月，关注古月，有更多的美食知识和美食做法供大家参考。今天来分享绿豆蒸糕。绿豆大家都知道营养价值非常高，它还可以清热降温，特别适合夏天来吃。夏天的天气特别热，多吃绿豆对身体非常有好处。这是我泡了一夜的绿豆，已经很软了，把它清洗干...
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![百岁老人没“三高”，秘诀全在一碗粥！]()
百岁老人没“三高”，秘诀全在一碗粥！
编者按他95岁登顶泰山，99岁2小时横渡中国台湾日月潭，书写泳坛传奇……这位传奇老人就是原广州市第一人民医院耳鼻喉科主任、百岁医生刘君谦。1百岁秘诀藏在一碗粥里今年这位刘老先生已经109岁高龄，没有“三高”，没有糖尿病，听力保持在正常人的水...
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![冬季养生，女性不妨常食以下食物，清热解暑，祛斑养颜，好处多多]()
冬季养生，女性不妨常食以下食物，清热解暑，祛斑养颜，好处多多
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![冬天来了，推荐3种食物，清脂刮油，清热解暑，爱美女性记得吃]()
冬天来了，推荐3种食物，清脂刮油，清热解暑，爱美女性记得吃
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![天热多喝3道汤，省事省力，清凉解暑，味道鲜美无比！]()
天热多喝3道汤，省事省力，清凉解暑，味道鲜美无比！
虽然秋天已经来了的，但是秋老虎一样是让人非常难受的是，所以在这几天里，我们依然感受到的是暑天的炎热。所以在这样热的天里，多喝一点汤是非常有必要的，它既能补充流失的水分，而且营养也丰富，今天我们就来学学三道快手汤，省事省力，清凉又解暑，一起尝...
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![这道菜超级下饭，不仅特够味儿，还补中益气炖一锅全吃光]()
这道菜超级下饭，不仅特够味儿，还补中益气炖一锅全吃光
这道菜超级下饭，不仅特够味儿，还补中益气。炖一锅全吃光！它就是牛丸冬瓜粉丝煲。我们都知道牛肉向来都是补中益气的佳品，它能补充体力、滋养脾胃，强健筋骨等，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。而冬瓜是一种解热利尿比较...
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![夏天就喝这个汤，做法简单还特别鲜美，清热又解暑，越喝越喜欢]()
夏天就喝这个汤，做法简单还特别鲜美，清热又解暑，越喝越喜欢
冬瓜是一年一生的草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。它名字虽然叫冬瓜，但它并不是冬天才成熟的蔬菜，相反，它盛产于夏天。但您知道它为什么叫冬瓜吗？它和冬瓜有什么关系呢？由于冬瓜瓜熟之际，表皮上会出现一层白粉状的物质，像是冬天所结的白...
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![凉粉：夏解暑 冬祛寒]()
凉粉：夏解暑 冬祛寒
本文转自【环球网-文旅频道】；【环球网文旅特约作者 米广弘】民以食为天。饮食不仅仅满足人们的口腹之欲，更是雅事。凉粉是常见的特色小吃之一，酸辣绵软，生津止渴，吃法一般为凉拌和煎粉。夏季吃凉粉消暑解渴，冬季热吃凉粉调辣祛寒。大同浑源凉粉以山美...
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![冬天来了，不妨多吃3种食物，轻松减掉小肚腩，清热消暑，显年轻]()
冬天来了，不妨多吃3种食物，轻松减掉小肚腩，清热消暑，显年轻
随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又...
