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![艾灸减肥的原理是什么意思?为什么艾灸能够减肥]()
艾灸减肥的原理是什么意思?为什么艾灸能够减肥
艾灸减肥应该大家都有了解或者听说吧，那么想知道为什么艾灸能够减肥吗？以及艾灸减肥是否安全，那么下面大家一起来了解一下艾灸减肥的原理吧。艾灸减肥的原理是什么呢？1、艾灸产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物能够快速渗透到皮下，直达病灶，细胞温度每...
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![每天走一万步能不能减肥？《肥胖》杂志：光靠走路不管用]()
每天走一万步能不能减肥？《肥胖》杂志：光靠走路不管用
“日行一万步可以减肥”，这是健康误区还是确有其事？据《独立报》报道，英国杨百翰大学在《肥胖》杂志发文证实，每日走一万步不能阻止体重增加。杨百翰大学运动科学教授Bruce W. Bailey介绍，大学生是超重和肥胖高危人群。步入大学，正是一个...
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![熬夜对减肥的影响！]()
熬夜对减肥的影响！
三分练，七分吃，剩下的九十分，睡。睡眠对于增肌和减脂的影响到底有多大？看完下面这段视频就知道了！收藏三分练，七分吃，剩下的九十分，睡。睡眠对于增肌和减脂的影响到底有多大？看完下面这段视频就知道了！...
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![消除内脏脂肪才能瘦下来 多种好方法来帮助你]()
消除内脏脂肪才能瘦下来 多种好方法来帮助你
生活中很多女人因为肥胖而困扰，长期肥胖对身体健康非常不利。而造成肥胖并不仅仅是皮下堆积了大量脂肪这么简单，还因为内脏周围囤积了大量的脂肪。女人们内脏周围堆积了大量脂肪的时候，全身的循环和代谢速度都会降低，从而让女人们快速发胖。所以说，女人们...
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![牢记4个减肥方法，提高身体代谢，让体重不知不觉下跌]()
牢记4个减肥方法，提高身体代谢，让体重不知不觉下跌
减肥期间，如果总是在追求体重的下降，是没有办法让你真正地瘦下来的。因为体重的下降并不是意味着你的脂肪减少，可能是你的身体内水分，肌肉，无机盐以及营养物质的减少。减肥期间，只有体脂率下降才是真正瘦下来。因为脂肪含量越多，你的身体体积也就越大，...
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![一天中容易发胖的3个时间，若能灵活避开，或许减肥不是难事]()
一天中容易发胖的3个时间，若能灵活避开，或许减肥不是难事
每个人都希望拥有苗条身材，尤其是女性。为能达到减肥瘦身目的，各种方法都尝试过如节食、运动或用药，但没有减肥成功。其实减肥并没有人们想象的那么困难，只要避开一天中最易发胖的时间段，就能轻轻松松变成小瘦子。一天中什么时候易发胖？1、早晨7：00...
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![腿粗怎么办？有人用这招一月瘦5cm，上下班路上就能做]()
腿粗怎么办？有人用这招一月瘦5cm，上下班路上就能做
原标题：腿粗怎么办？有人用这招一月瘦5cm，上下班路上就能做前两天有个粉丝来反馈减肥成效，每周规律进行三次举铁，两次有氧，还真的瘦了不少。然而问题来了，她做爬楼梯有氧的时候，说走楼梯是她最讨厌的有氧运动。 为什么？每次她每次走完都会于是我就...
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![一天中容易发胖的3个时间，若能灵活避开，或许减肥不是难事]()
一天中容易发胖的3个时间，若能灵活避开，或许减肥不是难事
每个人都希望拥有苗条身材，尤其是女性。为能达到减肥瘦身目的，各种方法都尝试过如节食、运动或用药，但没有减肥成功。其实减肥并没有人们想象的那么困难，只要避开一天中最易发胖的时间段，就能轻轻松松变成小瘦子。一天中什么时候易发胖？1、早晨7：00...
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![为什么工作越累人越胖？上班族应该警惕“过劳肥”]()
为什么工作越累人越胖？上班族应该警惕“过劳肥”
在很多人的认知当中，只有好吃懒做的人才容易长胖。虽然这是让人变胖的一种原因，但是还有一种原因不能忽视，那就是过劳肥，越是劳累，身材就会变得越臃肿。这其实并不是一种健康的状态，不仅影响人的外貌还影响人的健康，需要及时的发现，及时的减肥。为什么...
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![减肥成为困扰？也许是忽略了这4点，不妨多加了解一下]()
减肥成为困扰？也许是忽略了这4点，不妨多加了解一下
很多女性朋友都觉得减肥是一件很痛苦的事情，都想要减掉身上的赘肉，凸显自己的完美身材，但是却总是很难坚持下来，总是觉得肥胖是因为自己吃得太多，摄入的热量太多，燃烧的卡路里太少导致的。想要经常去跑步，却很难坚持下来。总是觉得只要管住嘴、迈开腿，...
