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![肥胖症都有这些特征，更容易引起这些并发症]()
肥胖症都有这些特征，更容易引起这些并发症
什么是单纯性肥胖症单纯性肥胖是在肥胖当中发病最常见的一种类型，它占到了肥胖人群的95%以上。单纯性肥胖的患者全身的脂肪分布相对比较均匀，它不是由于内分泌的紊乱或者是代谢性的障碍的疾病而造成了一个肥胖，只是由于生活方式的改变，造成的肥胖。单纯...
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![人人都能做到！轻松控制体重的方法]()
人人都能做到！轻松控制体重的方法
1.新鲜水果是最好的零食如果你是一个零食不离嘴的馋猫，那就用水果来代替你的零食吧！新鲜的水果是非常理想的减肥食品，它们含有丰富的纤维素、维生素、矿物质等等对减肥减肥非常有利的营养物质，不仅能满足你对甜食的欲望，有助控制食欲，还能减少热量摄入...
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![为什么有的人喝水也比别人胖？]()
为什么有的人喝水也比别人胖？
肥胖，其实就是能量摄入过剩，形成脂肪，日积月累，越积越多，也就越来越胖了。我们每天摄入的能量大致有三个流向：第一、就是满足我们的基础代谢，我们人体对能量的需求量相对是比较固定的，一般占65%到70%，维持人的体温、器官的运作、血液循环和身体...
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![节食减肥后身体会散发难闻的味道？小心！这是危险信号！]()
节食减肥后身体会散发难闻的味道？小心！这是危险信号！
原标题：节食减肥后身体会散发难闻的味道？小心！这是危险信号！会有很多妹子尝试各种节食啊、代餐啊等花样翻新的方法来甩掉恼人的肉肉，效果好不好都是因人而异。但是进行这些节食代餐活动的时候，一定要密切注意自己的身体变化，毕竟健康才是最重要的事情。...
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![【拼课达人】为什么有人狂吃不胖！]()
【拼课达人】为什么有人狂吃不胖！
有的人喝水都会长胖，有的人却怎么也长不胖，为什么会差异这么大呢，一起来看看吧。狂吃不胖的原因你身边有没有这种人，明明吃了很多东西，还都是高热量的，但是身体还是很苗条，其实，你仔细观察她们的饮食和生活习惯，就会发现，这都是有原因的。1.一直运...
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![为什么会手脚冰凉？]()
为什么会手脚冰凉？
天冷了，很多人又开始手脚冰凉了，厚袜子、棉鞋、暖宝宝齐上阵，但脚还是暖不过来。甚至，膝盖以下都是凉的！这到底是怎么了？为什么会手脚冰凉？1末梢循环差冬天气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，末梢循环差的人群就会出现手脚冰凉的症状。2阳虚添...
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![全身肚子最容易发胖？这8个误区，你肯定不止踩了一个！]()
全身肚子最容易发胖？这8个误区，你肯定不止踩了一个！
很多人都有这样的困惑：我明明不胖，为什么肚子上那么多肉呢？为什么，肚子最容易胖？肚子容易胖，有很多原因，比如内脏脂肪、运动量、身体重心、肠道垃圾等。内脏脂肪高的人，内脏上依附着大量的脂肪，肚子就会特别突出；由于身体构造和生活习惯等原因，腹部...
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![健康减肥！抑制饥饿感的两大妙招]()
健康减肥！抑制饥饿感的两大妙招
减肥如何抑制饥饿感？如果根本不存在饥饿感，是不是就不用抑制了？最高级的减肥方法，就是没有饥饿感，更不需要去抑制！我们先来想一想，到底什么情况下会产生饥饿感。可以将饥饿感分为两种情况：第一种，生理性饥饿感。很多人提起减肥，第一个念头就是我要开...
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![少吃真的可以减肥吗？怎样减肥才比较合理？]()
少吃真的可以减肥吗？怎样减肥才比较合理？
现在年轻人越来越注意自己的形象，特别是爱美人士尤其关注自己的体重，有时为了瘦身，甚至选择戒掉早餐或者晚餐，效果往往微乎其微，甚至有的人好不容易坚持了一个月，等到月底测体重，反而重了十斤。早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储...
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![变成易瘦体也可以很简单，只要学会以下方法]()
变成易瘦体也可以很简单，只要学会以下方法
原标题：变成易瘦体也可以很简单，只要学会以下方法“拥有苗条的身材并且将它保持下去”--这是所有减肥人的愿望和目标。其实长久拥有苗条的身材也不是什么难事，只要能调理好肠内环境，就能使身体变得易瘦，从而收获预期的效果哦。肥胖与肠道菌群有什么关系...
